前進號

我們提供豐富多樣的自選岸上旅行活動。在許多港口，我們提供免費的岸上旅行可供預約，且無需額外收費。在許多情況下，免費岸上旅行可以與其他自選岸上旅行結合預約。大多數活動都可以提前預訂，但如果仍有空位，亦可在船上預訂。

我們建議您提前預訂，以避免因活動已額滿而造成的失望。請注意，報名為約束性，一旦登船，探險團隊將告知您尚可參加的活動的報名截止日期。除非另有說明，所有岸上旅行均配備講英語的導遊，其他語言不作保證，除非另行規定。岸上旅行可能會受到天氣狀況的影響而更改或取消，同時也取決於參加人數。

在我們探索南極洲的過程中，所有的探險岸上登陸和小船巡航活動均包含在計劃內。除了可以預約的自選岸上旅行外，探險團隊還安排了多種活動，這些活動將根據地點和季節而有所不同，但可能包括健行、小船巡航、皮划艇、雪鞋行走或露營。有限的皮划艇活動可在特定航程前預訂，但所有其他活動均需在船上預訂，並依照可用性而定。

船上的經驗豐富的講師對 Ms Fram 航行的地區擁有深入的了解。他們將定期進行與生物學、歷史及地質等主題相關的講座，貫穿整個旅行過程。講座的時間表將每天在船上每日計劃中公布。

作為您船上學習體驗的心臟，科學中心正在進行升級和擴展。參加講座，透過強力顯微鏡檢查標本，並與探險團隊互動，以加深您對我們探索區域的理解。

科學與教育計劃

透過我們的船上科學與教育計劃，解鎖您內心的科學家，幫助您更深入了解在與我們共航的過程中所發現的人群、地點及野生動物。

提供更全面且實體的體驗

透過這些動手實踐的體驗，解鎖您內心的科學家，幫助您更好地理解我們航行周圍的世界。從研究氣候變化對動物族群和海冰的影響，到更好地理解海洋生物的遷徙模式。我們有多個項目可以參與，與我們一起前往許多美麗的偏遠地點。

科學與教育計劃匯聚志同道合的人

我們的海洋覆蓋了地球表面的超過 3/4，對支撐地球上的人類生命至關重要，也是已知野生動物的超過 90% 的棲息地。儘管海洋影響著從天氣到交通，甚至是遠征郵輪的一切，但關於這藍色星球的了解卻非常有限。

這正是 HX Expeditions 和我們的小型尖端探險船隊的作用。我們能夠到達、探索並收集一些地球上最偏遠地區的重要科學數據。從理解鯨魚遷徙和浮游植物群落，到雲觀察和北極光，我們的船上科學與教育團隊 — 在您，我們的客人幫助下 — 捕捉、分析並報告對全球組織和研究項目而言無價的數據。

專業攝影師為您的旅程拍攝的照片​

每次探險都有專業攝影師在船上，為您捕捉每一天的驚艷影像。在您回到家後，我們將寄送給您一個美麗的數位相簿，還有一段精彩的總結影片，讓您重溫最喜愛的回憶，並輕鬆分享這些亮點。

位於船尾的探險家酒吧是您放鬆身心、與其他探索者交談的理想場所，並通過落地窗欣賞壯麗的全景。

在我們的船上商店，您可以購買適合探險郵輪的服裝。我們的探險團隊將非常樂意為您提供專業建議，幫助您根據目的地正確著裝。我們提供多種溫暖且實用的服飾，並專注於天然纖維的面料。除了小型肥皂、牙膏和其他個人用品外，我們還提供紀念品、手工藝品和明信片供您選擇。

觀景甲板位於5樓、7樓和8樓。

接待處及探險諮詢台位於第四層甲板。

踏上MS Fram，您將迅速感受到安全與放鬆。周圍環繞著高品質的天然材料，充足的光線和空間，您的探險船令人安心、舒適，並為冒險而生。

在頂層甲板的桑拿裡，讓自己感到溫暖舒適，透過窗戶欣賞世界的美景悠然而過。

在第七層甲板上設備完善的健身房，保持您的常規健身計劃（或開始一個新的計劃）。全景的視野將幫助您保持動力。

在探索新目的地的一天後，客人可以在兩個熱氣騰騰的戶外熱水浴缸之一中放鬆和恢復活力。